Diposkan dalam Tips-tips, Label COSMO TIPS, kulit, segar pada Februari 27, 2009 | Leave a Comment »
Ingin kulit indah alami? Coba rasakan khasiat makanan berikut
Roti gandum,beras merah, dan pasta dari gandum. Dijamin membuat kulit tak berjerawat. Hindari karbohidrat putih seperti nasi, roti, kentang, pasta dan gula yang cenderung menyebabkan tingginya kadar insulin dan bintil-bintil dikulit.
Salmon dan tuna
Jenis ikan ini merupakan sumber essential Fatty Acids (EFA) terbesar seperti yang ada didalam omega [...]
Diposkan dalam Tips-tips, Label best, health, tips pada Februari 25, 2009 | Leave a Comment »
7. Stretching
Stretching atau peregangan paling baik dilakukan dipagi hari. Bahkan, sebelum Anda turun dari tempat tidur.
Mengapa? Karena akan membantu jalan darah menjadi lancar. Melemaskan persendian agar fleksibel dalam bergerak
Dan, membantu melepas toksin-toksin dalam tubuh.
Caranya: tidur telentang diatas tempat tidur, dorong kaki kiri kebawah tanpa harus diangkat.
Lalu ganti kaki kanan. Rileks beberapa saat Dorong tangan kanan [...]
Diposkan dalam Tips-tips pada Februari 24, 2009 | Leave a Comment »
Pernah denger “Hidup lah dengan sehat..!” ? bahkan mungkin kita yang sering mengingat kan orang disekeliling kita dengan kalimat tsb, tapi sudah kah kita sendiri hidup sehat ? Nah,..ini aku ada tips-tps sehat yang aku baca dari majalah Cosmopolitan usang ku yang sudah lama aku simpan di laci..
1 Do Breakfast
‘Penampilan’ anda sepanjang hari [...]
 | kobe di AYAM BAKAR TUTURAGA |
 | yanti di Kroket ayam isi keju |
| yanti di GADO-GADO |
| yanti di In Memoriam Michael Jacks… |
| yanti di Bolehkah Mendengarkan Musik di… |
| S | S | R | K | J | S | M |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Agu | ||||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
